Kenali Bahaya Lepstopirosis

Leptopirosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri leptospira yang disebarkan melalui urin atau darah hewan yang terinfeksi bakteri ini. Beberapa jenis hewan yang dapat menjadi pembawa leptospirosis, yaitu anjing, hewan pengerat seperti tikus, dan kelompok hewan ternak seperti sapi, serta babi

 Saat terifeksi penyakit ini individu akan merasa sakit kepala, demam, muntah, ruam, dan nyeri pada otot .

• Jenis Bakteri penyebab = Leptospira
• Cara Penularan = 1. kontak dengan urin binatang atau cairan tubuh lainya yang terinfeksi [kecuali air liur]. 2. kontak dengan air, minyak , atau makanan yang sudah tercemar dengan urin binatang yang sudah terinfeksi
• Bahaya Kesehatan = kerusakan Ginjal, minginitis, kerusakan hati, ganguan pernafasan.
• Profesi yang beresiko = pekerja tambang, pemotong hewan, dokter hewan, nelayan, peternak,
• pencegahan = tidak melakukan kontak dengan air yang terinfeksi urin binatang, membatasi kontak langsung dengan binatang yang terinfeksi, menggunakan perlengakpan pendukung disaat banjir misal sepatu boot dan sarung tangan

MACAM LALAT DISEKITAR KITA

Jenis Lalat apa di tempat Anda ? ternyata lalat memiliki banyak jenis yang tidak semua orang mengetahuinya,
lalat adalah seranga yang dikenal sebagai pembawa sumber penyakit atau kuman yang berbahaya

TIPS TIDUR YANG SEHAT DAN BERKUALITAS

tidur yang sehat dan berkualitas tentunya tidak dapat diukur dari berapa lama atau berapa jam kita melakukanya, karena semua itu tidak menjamin. Berikut ada beberapa hal yang dapat dilakukan supaya mendapatkan tidur yang bermanfaat

1. Usahakan tidur ditempat yang gelap, atau matika  lampu kamar, karena,  ketika kita beristirahat atau tidur ditempat yang gelap sel sel didalam tubuhkita akan meregenerasi sel sel yang sudah mati, dan hal ini akan membuat tubuh kita kembali segar bugar ketika bangun tidur.
2. Miring menghadap kekanan, ternyata ketika kita tidur miring menghadap kekanan akan sangat membantu dan meringankan beban kerja jantung kita sehinga jantung akan bekerja maksimal dalam memopa daran keseluruh tubuh kita, usahakan menghindarka  posisi tidur tengkurap dll.
3. Pilihlah bantal yang nyaman(pas) jangan terlalu tinggi biar tidak terjadi sakit pada leher ketika bangun tidur
4. Rutin membersihkan tempat tidur
5. Jangan lupa berdoa

Itu tadi beberpa tips mendapatkan tidur yang sehat dan berkualitas dari saya, karena dengan tidur yang berkualitas tubuh kita akan sehat  dan nyaman dalam menjalanka  kegiatan rutin kita sehari hari.. 😃